As pessoas que bebem e seus parentes acreditam que parar de beber abruptamente é muito melhor e mais correto do que abandonar o mau hábito passo a passo. Esse método não funciona com igual eficácia para todos, e então as pessoas perguntam como parar de beber gradualmente, causando danos mínimos à saúde?
É possível parar de beber abruptamente
Tendo decidido abandonar abruptamente o álcool, os bêbados frequentemente fracassam, voltando novamente ao vício. Além disso, a dependência do álcool só está se tornando mais forte, uma vez que o corpo, ao deixar de receber abruptamente o etanol usual, tenta armazená-lo para uso futuro.
As pessoas que bebem há muito tempo ficam tão acostumadas com os efeitos do álcool no corpo que uma recusa brusca lhes traz não só sensações desagradáveis, mas também as amarra ainda mais à garrafa quando se separam. Além disso, muitas vezes essas tentativas de abandonar o vício afetam o estado físico e mental da saúde de uma pessoa, exacerbando-o ainda mais. No entanto, o alcoolismo não é um desejo de beber, mas sim um vício que se forma em vários níveis e cujo abandono abrupto leva a consequências desastrosas.
Importante!É possível parar de beber álcool abruptamente se o vício durar menos de um ano.
Pessoas com alcoolismo de longa data não serão capazes de desistir da "serpente verde" de uma vez por todas. Seu lançamento deve ser faseado e, de preferência, sob a supervisão de um narcologista. Isso se deve ao fato de que com uma rejeição brusca do hábito, as doenças crônicas podem se agravar, problemas mentais que antes não existiam se desenvolverão. Para evitar que os sentimentos negativos de recusa se tornem motivo para voltar a ingerir álcool, é necessário o controle dos médicos, o apoio de parentes e amigos e o uso de uma técnica de recusa gradual em vez de uma separação brusca do vício. Ferramentas que são vendidas gratuitamente na Internet também ajudam nesse sentido.
Que mudanças ocorrerão no corpo
Depois de abandonar o álcool pela primeira vez, os sentimentos em uma pessoa podem ser subjetivamente desagradáveis. Isso se deve ao efeito negativo do etanol no organismo, bem como ao fato de o bêbado ainda não ter recuperado a saúde.
Nas primeiras semanas a partir do momento da recusa, a pessoa pode sentir um colapso, frequentemente ficar doente e ter crises de depressão. Tal reação é explicada pela diminuição da imunidade e pelo fato de o corpo ainda não ter se adaptado às novas condições e estar tentando fazer tudo voltar ao seu curso normal. As pessoas nesse período tendem a pegar a mamadeira novamente, convencidas de que isso é melhor do que ficar constantemente doente.
Importante!No início, deve haver pessoas ao lado do ex-alcoólatra que possam dar-lhe apoio psicológico e explicar que a saúde voltará ao normal assim que o corpo se livrar completamente das toxinas.
Quando a crise passar e o corpo se recuperar, o ex-bêbado se sentirá muito melhor e poderá até perceber. As melhorias aparecerão em:
- aumentando as defesas do corpo;
- melhorando a condição da pele;
- melhorando a memória;
- estabilidade no trabalho do coração e vasos sanguíneos;
- normalização dos processos de digestão e micção.
Os alcoólatras não apresentam melhora imediata em seu estado geral assim que param de beber. O corpo leva algum tempo para lidar com o vício. Você deve se lembrar disso e não esperar resultados rápidos.
Síndrome de abstinência de álcool
Os bêbados costumam referir-se ao medo da abstinência do álcool ao defender seu desejo de beber. O que é e como parar de beber álcool para que este tipo de complicações desagradáveis não se desenvolva?
A retirada é a resposta normal do corpo humano a uma rejeição repentina de algo. No caso do alcoolismo, ele se manifesta principalmente em uma condição perigosa como o delirium tremens.
O delirium tremens se expressa no fato de que, poucos dias depois de se recusar a beber, a pessoa perde o controle de si mesma. Nesse caso, os seguintes sintomas podem aparecer:
- insônia;
- ataques de pânico;
- alucinações;
- delírio.
Em tal estado de psicose, um ex-alcoólatra representa um sério perigo não apenas para si mesmo, mas também para aqueles ao seu redor. A sintomatologia se desenvolve principalmente à noite e pela manhã, enquanto a pessoa fica calma durante o dia e à noite.
Está provado que as psicoses alcoólicas se desenvolvem principalmente em pessoas que bebem, que têm consumido álcool há muito tempo e o abandonaram abruptamente.
Com o abandono gradual de produtos nocivos consumidos regularmente, a síndrome de abstinência se desenvolve muito raramente. Este é mais um motivo para a amarração passo a passo com a "cobra verde".
O fracasso gradual é a chave para o sucesso
Se você bebe por muito tempo e não consegue mais se imaginar sem uma garrafa de cerveja ou um copo de vodca, os médicos recomendam procurar ajuda especializada. O narcologista, a quem esse paciente chega, que percebe que ele tem um problema, dará recomendações sobre a rejeição gradual do álcool.
Parar de beber gradualmente é a melhor opção para bêbados crônicos. Ao mesmo tempo, torna-se possível combinar vários métodos de tratamento para o vício, que vão desde a medicação até a finalização com sessões de psicoterapia.
A falha gradual consiste em vários estágios.
- Primeiro, a pessoa deve aceitar a existência de um problema e estar pronta para lidar com ele. Esta fase é uma das mais difíceis, pois muitas vezes os alcoólatras não se consideram doentes com nada.
- Em segundo lugar, você precisa superar seu orgulho e procurar ajuda médica. Essa fase também pode ser difícil para uma pessoa com dependência, pois significa admitir que ela tem fraquezas com as quais tem que lidar.
- Em terceiro lugar, será necessário iniciar uma luta consistente e gradual. Para fazer isso, você terá que seguir as recomendações do médico, evitar empresas de bebidas, mudar radicalmente sua abordagem de vida.
Se uma pessoa para de beber gradualmente, é muito mais provável que ela enfrente o vício de uma vez por todas. Nesse caso, o corpo consegue se adaptar às mudanças, se livra das toxinas acumuladas, forma novos hábitos positivos para substituir os antigos negativos.
A recusa gradativa de beber álcool é uma opção para pessoas cujo vício já passou para o estágio crônico, quando é impossível parar de beber abruptamente. Com esse método para se livrar de um vício, serão necessários conselhos médicos, uma atitude positiva e perseverança, bem como o apoio de entes queridos. Quanto mais responsável uma pessoa for sobre a necessidade de parar de beber, maior será a probabilidade de sucesso.